Čo je NLP a jeho praktické využitie v živote.

Existujú skratky, ktoré sú nám jasné ihneď potom, ako zistíme, čo sa pod nimi skrýva. Napríklad skratka MHD. Pojem „mestská hromadná doprava“ je dostatočne jasná preto, aby sme pochopili, že sa jedná o všetky dopravné prostriedky, ktoré slúžia pre prevoz ľudí.

Ako to je so skratkou NLP?  Čo vám hovorí výraz „Neuro-lingvistické programovanie“? Ak by sme si to chceli vysvetliť podľa významu slov – tak „neuro“ by mohlo znamenať nervový systém, „lingvistika“ je veda o jazyku a „programovanie“ mnohým určite pripomína prácu na počítači. Že by mi niekto „zahral na nervy“ tým, že mi svojimi slovami preprogramuje mozog? A vȏbec, je to nejaká metóda pre úzky okruh ľudí, alebo experimentálny postup pre vedecké účely? Určite už ste zaznamenali, že často sa spojuje táto skratka s povolaním kouč, takže by to mohol byť ešte postup pre „napravenie“ hlavy ľudí, ktorí ju majú plnú problémov, s ktorými si nevedia rady. Že sa vám stále nič konkrétneho nevybavuje? Ak si zadáte túto skratku do vyhľadávača, vypadne vám min. niekoľko desiatok odkazov s veľmi sofistikovanými definíciami, ktoré ale stále budú veľmi obecné.

Aké by to bolo si skratku NLP dešifrovať tak, aby bola jasná a zrozumiteľná? Aké by to bolo zrazu zvolať : Aha, tak to je ono!!! Teraz už viem, o čo a jedná a hlavne vidím aj zmysel toho, aby som sa aj ja s NLP lepšie zoznámila!!! Tak sa do toho pusťme. Ja mám osobnú skúsnosť s NLP v niekoľkých rovinách – najprv ako účastníčka tréningu, kde som prichádzala k mnohým uvedomeniam ohľadne svojho života a netušila som, že za tým sa skrýva práve NLP. Potom ako človek, ktorý sa rozhodol urobiť vo svojom živote zmeny a už vedel, že NLP bude veľkým pomocníkom na tejto ceste. A nakoniec ako študentka, ktorá chcela NLP pochopiť a používať naplno. Celý ten proces u mňa trval 3 roky a pred pár dňami bol korunovaný dosiahnutím úrovne MASTER, presne NLP Master Practitioner. To všetko som absolvovala v rámci akadémie Andyho Winsona. Cítim sa byť majstrom svojho života, majstrom, ktorý vie pomȏcť sám sebe aj iným vo svojom okolí i vo svojej profesii koučky sebahodnoty.

Čo pre mňa znamená skratka NLP? NLP = „Návod“ na „Lepšie“ „ Poznanie a pochopenie“ seba samého. Pre mňa je NLP niečo ako magnetická rezonancia a prístroj na vyliečenie mojich neduhov v jednom s tým, že ja som ten, ktorý ovláda všetky procesy sám, aj tzv. vyšetrenie aj liečenie. Nie je to žiadne woo-doo, ani mágia a rozhodne sa nedá dostať do hlavy tým, že si dáte manuál pre použitie pod vankúš. Je to skȏr niečo ako interaktívna hra, kde vy ste tým hráčom, ktorý rozhodne, ako hra dopadne. Postupne dostávate ďalšie a ďalšie informácie a máte možnosť si vyskúšať na vlastnej koži všetky postupy, aby ste si z toho zobrali do svojho života presne to, čo pomȏže konkrétne vám. Je to úplne nový pohľad na seba samého, na to, ako pracuje moja myseľ, prečo a kedy cítim pozitívne i negatívne emócie, ako sa dokážem vymaniť z tých negatívnych, ako sa namotivovať, ako mať kontrolu nad svojimi reakciami a komunikáciou s okolitým svetom. Čím viac chápem procesy u seba a uvedomím si, čo ovplyvňuje moje správanie, tým viac rozumiem aj reakciám ľudí okolo mňa a viem s nimi lepšie komunikovať. Dokážem včas rozpoznať, kedy potrebujem sa pozrieť na danú situáciu v mojom živote z nadhľadu a pochopiť pohnútky toho druhého človeka. Dáva to ohromnú silu a vnútornú stabilitu, ak vidím tzv. za kulisy a nemusím sa nechať vťahovať do situácií bez toho, aby som mala kontrolu nad svojim správaním. Tým si vytváram obrovskú zásobáreň energie na riešenie vecí namiesto toho, aby som ju spotrebovávala na tzv. vydýchanie emócií, ktoré by ma často úplne pohltili.

Ako sa toto všetko dá naučiť a pochopiť? Najprv je treba urobiť rozhodnutie, že sa to chcete naučiť. Pretože chcieť znamená aj ísť do procesov, ktoré mȏžu byť v nektorých fázach aj bolestivé, alebo náročné. Je to ako keď sa rozhodnete vystúpať na vrchol nejakej hory. Ak naozaj chcete a ste rozhodnutí, tak kráčate…niekedy rýchlejšie, inokedy pomalejšie, ale stále napredujete k tomu vrcholku, ktorý máte pred očami. A nevadí vám ani to, že máte pľuzgier na päte, že ste unavení, že máte svalovú horúčku, pretože ten výsledok stojí za to. A takto to je i s NLP. To, čo uvidíte na vrchole, až sa vám zložia všetky tie uvedomenia do jedného celku, je niečo, čo si teraz možno ani neviete predstaviť. Hovorí sa, že existuje život pred NLP a po NLP. Teraz už viem aj ja, že to tak naozaj je.

V ďalšej časti mojej minisérie o NLP vám prinesiem informácie o tom, aké sú tie základné vstupné poznatky, ktoré vás posunú do sveta, ktorý budete vnímať úplne z nového uhlu pohľadu.